あなたも夢や目標を持っていると思います。

以前私は、夢や目標を手帳に箇条書きで書いていたのですが、イメージがわかなかったんです。

そこで今度は、朝起きてから、自分がどんな夢の生活を送っているのかをストーリー形式で書いてみました。

その時の自分の気持ちも書いていきます。

すると・・・

箇条書きで書いていたよりも、イメージがしやすいんです。

しかしながら、夢の生活を思い描いているだけでは、ただの妄想で終わってしまいます。

そこで、夢の生活を手に入れるためにどうすれば良いのかを書いてみます。

【この夢の生活を実現するためにはどうすれば良いのだろうか？】

これを考えていきます。

・夢の生活をするには、○○をしなければならない ・○○をするには、△△をしなければならない ・△△をするには、□□をしなければならない

最初は漠然とした内容しか書けないのですが、続けていくと具体的な内容になっていきます。

抽象的だったものが、数字を伴ったより具体的なものに変化していきます。

次のポイントは、【いつまでに実現していくのか？】です。

・夢の生活をするには、○○をしなければならない 　→○○を●●までにやる ・○○をするには、△△をしなければならない 　→△△を▲▲までにやる ・△△をするには、□□をしなければならない 　→□□を■■までにやる

●●や▲▲、■■は日付です。

これをやっていくと自然と目標設定になっていきます。