ブレインダンプの方法
「何をやりたいか分からない」と言う方は多いようです。そのような時にオススメの方法があります。
それは、ブレインダンプです。
ブレインダンプとは、自分の脳の中にあるものをすべて出しきることで、本来の自分の欲いものや、無意識に望んでいることなどを明確にするものです。
自分自身の行動指針を明確にするために用いる手法です。
ブレインダンプのやり方は色々とありますが、私は下記の方法で行っています。
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頭の中にあるものを全て出し切るつもりで書いていきます。
ただ書き出しただけでは、雑多な情報に過ぎず、その後の活用が出来ませんので、その書き出したものをグループ化して、マインドマップにまとめると、自分のやりたいことが一覧出来るので非常に便利です。
ブレインダンプをやると自分のやりたいことが明確になり、確実に目標達成の確率が上がります。
ブレインダンプをやって書きだしたものは、分かりやすいように分類していきます。
分類するカテゴリの例としては、
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分類する時には、重要度も考えていきます。
重要度とは、自分は何から実現していきたいのか？ということですね。
（参考）マインドマップとは
