悩む時間を作らない
仕事での人間関係で悩んでいるときってどんなときですか？
おそらく、何もしていない時だと思います。
ひとりでぼんやりしていたりする時に、必要以上に悩んでしまうことが多いと思います。
悩む時間を作らないようにする
悩みというのは人間関係だけではありません。私は以前好きな人がいて、失恋してしまいました。
１週間何も食べることができず、もうこの世の終わりかと思いました。落ち込んで、部屋にこもる日々が多くなりました。
でも、悩んでいるときに、思ったんです。
「何もしていない時に悩んでしまうなら、悩む時間を作らないようにしよう」
そう思って、とにかく忙しく働きました。
忙しく働いていると、仕事に集中していますので、失恋のことを考える時間はありません。
約３ヶ月間、月の休みは１～２日。毎月の残業は１００時間以上やりました。ゴールデンウィークも夏休みも１日も休まずに、とにかく働きました。
家に帰ると、ものすごい疲れていますので、すぐに寝てしまう。朝起きたら、会社へ行く。
そうやって、失恋のことを考える時間を少なくしました。すると時間の経過と共に、不思議と悩みもなくなっていきました。
人は一度にたくさんのことを考えることができない
人間って、一度にたくさんのことを考えることができないんですね。
【悩んでいる時間が多いのであれば、その時間を強制的に少なくしてあげる】
私はそうやって、悩みを克服しました。
