職場の人間関係の悩みを解決する方法

読売新聞で、仕事で感じるストレスについてのアンケート結果が掲載されていました。

１位：上司との人間関係
２位：会社の業績・将来性への不安
３位：成果に対して給与が低い
４位：目標・ミッションがを達成できない
５位：労働時間が長い
６位：仕事内容が合わない
７位：同僚との人間関係
８位：異動・昇進
９位：部下との人間関係
１０位：Ｍ＆Ａ（合併・買収）などによる組織の変化
（平成２１年３月７日読売新聞より）

順位を見ると、やはり人間関係の悩みが多いことが分かります。上司・同僚・部下。あなたもいずれかの相手と人間関係の悩みを抱えていると思います。

仕事をする上で、上司・同僚・部下との関わりが不可欠です。人間関係が悪化すると、うまくコミュニケーションが取れなくなり、仕事が円滑が出来なくなります。

さらに悪化すると、精神的な病気になってしまいます。職場での人間関係の悩みを自宅に帰っても引きずってしまうのです。１日２４時間常に人間関係の悩みを抱えてしまうことになるのです。これは非常につらいです。

私は前職で人間関係が悪化して、職場に出勤出来なくなってしまった経験があります。そして、会社を辞めざるを得ない状況にまで追い込まれました。非常につらい経験をしました。その経験を踏まえて、職場の人間関係を解決する方法をテキストにまとめました。

■仕事の人間関係で悩む人が増えている

・仕事で感じるストレスとは？
・職場の人間関係で悩む人が増えている

■職場での人間関係の悩みは本当につらい

・社内での孤立
・家族や友人の存在
・新たな道へ

■人間関係の悩みを解消する時に必要な考え方

・人間関係の悩みを解決するには強く願うことが大切
・気持ちだけでは伝わらない
・あなたから相手に歩み寄る
・人間関係における、作用・反作用の法則とは
・相手を受け入れられるような人になる
・人間関係は鏡の法則
・相手を必要以上に意識しない
・自分だけ攻撃されているとは限らない
・起こるかどうか分からないことをあれこれ考えない
・自分がされて嫌なことは他人にしない
・仕事で怒られたり、注意された時の考え方
・先入観を持たない

■人間関係の悩みを解消する方法

・人間関係で悩まないようにするには？
・相手の長所を見つける
・笑顔であいさつする
・いつも笑顔でいること
・「ありがとう」は魔法のことば
・相手に感謝することで幸せを感じられる
・悪口を言わない
・怒らない
・優しい人になる方法
・身近な人を手助けしよう

■おわりに

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2011年9月21日｜コメント(0)