不安や悩みを解消したい

解決方法が分かったら、あとは実行するだけ

悩んだり、不安に思った時には、「なぜ自分は悩んでいるのか？」が分かれば良いのです。考えていると、悩みの原因が徐々に分かってきます。そして、その原因を分析し「その悩みを解決するにはどうすれば良いのか？」を考えます。

自分で考えても分からなければ、他の人に聞いてみる。あらゆる手段を使って解決方法を見つけていくのです。

そして、解決方法が分かったら、それ以上悩まない。あとは、その解決方法を実際に試してみる。その結果、上手くいく場合もあるし、そうでない場合もあります。

私は、「自分の最善を尽くして上手くいかなければ仕方がない」と割り切って考えるようにしました。もし上手くいかなかったら、上手くいかなかった原因を考えて、次に同じようなことが起きたら、上手くいくようにすればいい。

何事も自分が成長するための挑戦（チャレンジ）と思っていれば、気が楽になります。

2011年10月6日｜コメント(0)

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