そのイライラのほとんどは、自分の人生に影響を及ぼさない

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カテゴリ : 雑記
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イライラのほとんどは、自分の人生に関係ない

最近、イライラすることが少なくなりました。それは、「イライラのほとんどは、自分の人生に影響を及ぼさない」ことが分かったからです。

自分の人生に影響を及ぼさないことなら、イライラしたり、悩んだり、不安に感じる必要はありません。

以前は、他の人が言ったちょっとした事やニュースにも反応して、イライラしていたことがありました。でも今は、同じようなことが起こっても、あまり気にならなくなりました。

ニュースを観ながら、テレビに独り言で突っ込みを入れることもありますが、その場限りですぐに忘れます。

イライラしたら「そのイライラは自分の人生に影響を及ぼすのか?」を自問してみる

人間ですから、誰でもイライラすることはあります。そんな時、自分に問いかけてみて下さい。

「そのイライラは自分の人生に影響を及ぼすのか?」

「自分の人生に影響を及ぼさない」ことが分かった時、そのイライラは自然と解消していると思います。


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