【書評動画】心配事の9割は起こらない【枡野俊明】の7分解説:本要約チャンネル

カテゴリ : BookReviewCollection
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【目次】心配事の9割は起こらない

1章 さっさと減らそう、手放そう、忘れよう
  禅的、不安と悩みの遠ざけ方
2章 「いま」できることだけに集中する
  すると、「余計なこと」は考えなくなる(「あたりまえ」を見直す
3章 「競争」から一歩離れると、うまくいく
  人は人、私は私、という考え方
4章 人間関係が驚くほどラクになるヒント
  いい縁の結び方、悪い縁の切り方
5章 「悩み方」を変えると、人生は好転する
  お金、老い、病気、死…について


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