雑記 | Enjoylifework

疲れたら無理をしないで休む。疲れを翌日に持ち越さない。

疲れを感じたら無理せず早めに就寝する私は毎日夕食後に20～30分程度のウォーキングを行っています。これは、体力作りを目…

メインは週1回の買物我が家では、週1回まとめて買物をしています。買物メモを用意して、次の買物で購入するものを、気がつ…

実際に経験しないと、事の重大性が分からない近年、各地で災害が発生しています。私の自宅は、2019年10月の台風19号で…

決断するための判断基準を持っておく今後の状況によっては、大きな決断をしなければならなくなる可能性があります。その時に…

短時間で完了する仕事であれば最優先でやる人から仕事を頼まれることがあると思います。私は、その時の状況にもよりますが、…

イライラのほとんどは、自分の人生に関係ない最近、イライラすることが少なくなりました。それは、「イライラのほとんどは、自…

自分のできることに集中するテレビを観ていてもマイナスのことばかり放送されていて、ずっと観ていると、気が滅入ってしまいま…

頭の中にあるものを紙に書き出す何かをやらなければいけないのは分かっているが、何をすれば良いのか分からないという人は多い…

衝動買いをして後悔したことが多かったお店に行って「あっ！これいいかも！」と思って買ってみたが、1回使っただけで、ホコリ…

イライラの悪いスパイラルに陥らないようにする私は、なるべく仕事でイライラしないように注意しています。以前、仕事がうま…